Am Morgen erwarten dich kraftvolle Yogastunden, die entweder mit moderner, funktioneller Ausrichtung arbeiten oder dich in fließenden Vinyasa-Sequenzen wach werden lassen. Wir üben bewusst, achtsam und anatomisch sinnvoll, mal mit dem Fokus auf einer Peak Pose, mal mit viel Aufmerksamkeit für Rücken, Core und Stabilität. Ergänzt wird das Programm durch weichere, intuitive Flow-Elemente, die dich ins Spüren bringen und dein Nervensystem spürbar entspannen.
Am Abend findest du Ruhe in Yin Yoga, sanften Mobilisationsübungen, Dehnungen und optionalen Atemtechniken. Die Mischung aus Stabilität und Loslassen unterstützt dich dabei, mental wie körperlich in Balance zu kommen.
Dieses Retreat ist perfekt für dich, wenn du dir wünschst,
• mehr Erdung und Stabilität zu spüren,
• Kraft und Ausrichtung sinnvoll aufzubauen,
• den Winter bewusst zu nutzen, um neue Energie zu sammeln,
• dich durch Flow und Yin gleichermaßen zu nähren,
• und einen sanften, starken Start ins Jahr zu finden.
Grounded, klar und verbunden. Ein Retreat, das dich stärkt und gleichzeitig weich werden lässt.
Programm:
Freitag: Anreise ab 15 Uhr & Welcome Vinyasa Flow am frühem Abend. Gemeinsames Abendessen & gemütliches Zusammensitzen am Kamin
Samstag:
Morgens: Align to Flow (Hatha Vinyasa) mit anschließendem Brunch
Nachmittags: Freie Zeit, Sauna & Flow to Yin & Sound Praxis
Gemeinsames Abendessen
Sonntag: Happy Hips am Morgen mit anschließendem Brunch & Check-out
Yoga-Stil: Vinyasa Flow, Hatha Vinyasa, Yin & Sound Praxis
Early Bird Preis bis 31. Dezember 2025: 499 Euro im Cosy Doppelzimmer / 599 Euro im Cosy Einzelzimmer
Regulärer Preis ab 01. Januar 2026: 599 Euro im Cosy Doppelzimmer / 699 Euro im Cosy Einzelzimmer
Preis inkl. 4 Yoga Einheiten (à 90min), MALA Yoga Matte, Frühstück & 3-Gang Menü am Abend, Getränke tagsüber (Tee & Wasser) und Nutzung der Sauna
Über Anissa Leu: Gemeinsam veranstalten wir mit Anissa ein exklusives Retreat in der Wallerei. Anissa ist Yogalehrerin und Studioinhaberin aus München. Seit 2020 unterrichtet sie eine moderne, anatomisch fundierte Yogapraxis, assistiert in renommierten Ausbildungen und steht auf nationalen wie internationalen Festivals auf der Bühne. Ihre Stunden verbinden präzise Ausrichtung mit fließenden, kreativen Vinyasa-Flows sowie Elementen aus Yin Yoga, Mobility, Pranayama und Meditation. Mit viel Leichtigkeit, Erfahrung und einem herzhaften Lachen schafft sie Räume für Lernen, Verbindung und echtes Körpergefühl.
